jak zrobic

[...] 1. czym sie odblokowac? ile tego brac i KIEDY ?? wyczytalismy,ze najlepiej Nolvadex i Clomid sam Clomid nie wystarczy? 2. czy cynk mozna sobie zucic? jezeli tak to w jakich ilosciach i kiedy? 3. i jak zrobic tapering, tzn. czy jeden ostatni tydz. wystarczy na to,czy moze ze dwa? i jezeli bieze po 100mg to po ile ma brac na taperingu? [...]

gdy robie biceps sztanga na modlitewniku albo normalnie na stojaco to strasznie bola mnie rece,jakby mnie kosc bolala.od czego to jest??jak zrobic zeby bol ustapil??

LECE 750 DEKI WEEK I 750 ENANA CO 5 DNI JAK ZROBIĆ ODBLOK?

witamm mam pytanko kiedy zaczac clomid brac a mianowicie w jakich dawkach na dzien i przez ile?? jestem teraz na t.propionate 100mg e2d i winstrol tabsy30ed i kiedy zaczac w sobote teraz koncze winko a za 2 tygodnie propka jak zrobic z tym clomidem -clomid mam tabletki 50mg dziki za odpowiedzi pozdro !!!

witam chce się poradzić jaki środek jest najlepszy na szybki przyrost mięśni obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam jak zrobić. opisując to mam w bicepsie ok 35 cm a reszta to chuda Wiek: 17 Waga: 80-82 Wzrost: 183 Cel cyklu: bardzo szybki przyrost masy mięśniowej żeby mnie wybiło szybko stosowane już wcześniej [...]

jak zrobić zeby sie mniej męczyć na rowerze?

WITAM. ZACZYNAM CWICZYC ALE NIEMAM PLANU ACT Prosze napisac mi jakis act prosze nieposylac linkow jak zrobic sobie wlasny plan lecz che plan od dobrych sportowcow a teraz mam taki a mowia mi ze zly plan 1. wyciskanie sztangi na lawce poziomej (klatka) 2. wyciskanie francuskie sztangielki zza glowy (triceps) 3. przyciaganie sztangi do brzucha/do [...]

Jak zrobic samemu laweczke do barkow? pomozcie ;( macie jakies propozycje albo projekty?

Jak zrobic samemu laweczke do barkow? pomozcie ;( macie jakies propozycje albo projekty?

[...] cykl na propie 75mg e2d i meta 15mg ed zaznaczam ze mete odstawilem juz po 4 tyg bo mi ryla za bardzo bebechy zgaga sranie i szczalem w kolorze teczy i teraz pytanie jak zrobic odblok mam paczke tamoxifenu i listek clomidu czy to wystarcza? jakie dawki? ewentualnie co dokupic booster tescia mam olimpa 90 i takie pytanie offtopic co [...]

Witam.Dobry plan przerwy 1min chce na nim cwiczyc 8 tygodni Czy moglby mi ktos napisac plan czytalem tamte postny jak zrobic sam plan i nierozumiem tego 16 lat waga 60 wzrost 160 cwiczylem kiedys pol roku ale lipa;/

witam chciałbym żeby mi ktoś powiedział jak zrobić skuteczny koktajl na masę i wzrost mięśni i siły

Siemka Znalazlem fajna stronke gdzie jest opis jak zrobic propa i tren. Problem jest taki ze jest po angielsku, a prosba jest taka czy by mogl ktos to przetlumaczyc albo jesli ktos to robil mogl by tu to opisac.

[...] początek mam prośbę, byście sprawdzili czy nie przesadziłem z "liczbami". Dieta będzie zawierała: - 3500 kalorii - białko 122g - tłuszcze 116g (nie za dużo?) - ww 500g Dacie jakieś rady przed tworzeniem diety, szczególnie chodzi mi o to, że w tygodniu od godziny 7 do 18 lub 20 jestem poza domem. Nie wiem do końca jak zrobić diete, jakie posiłki, [...]

Mam dość proste ,ale i bardzo mnie nurtujące pytanie...otóż bedę na odblok dawalkowal hcg 1500j e3d. W apułkach jest 5000 a w ulotce piszę natomiast, ze po rozpuszczeniu musi być to natychmiast zurzyte.Czytalem też gdzieś wypowiedz Marka C, ze hcg jest później nic nie warte, wiec pytanie jak zrobić by nie zmarnować hcg??

[...] nogi by byly ogulnie lepsze przyrosty, lecz nie chce by przyrastaly nogi, więc czy nie robienie nóg na trenigu jest odpowiednim wyjsciem z tej sytylacjii(duzo chodze wiec jakis ruch na noig jest).Wiem że musze przymasowac tylko jak zrobic by przyamsowac w gore a nogi zostawic.o mnie wzrost 192 waga 82 ekto dieta jest staż z 4 miechy Trening [...]

Witam wszystkich ! wiecie może jak zrobić profesjonalny nadruk na korkach ? żeby nie zmyl się po deszczu itd. Mam korki Nike mercurial Vapor IV tylko brakuje jeszcze nadruku. proszę o odpowiedzi. NikeID nie wchodzi w grę ponieważ nie można zamówić vaporow tylko talarie.

Jak zrobić prawidłowo odblok po cyklu;1-8tyg 200mg deczki,1-10tyg.500mg citotestn i 6-12tyg 50mg winstrolu co drugi dzien.

Witam ! Cera srednio wrazliwa, z plamami potradzikowymi i niewielkim juz tradzikiem. Proste pytanie: jak zrobic, co kupic aby wykonac peeling w domowych warunkach?

Witam chciałbym sie zapytac jak zrobic trening na wytrzyamlosc bo robilem regeneracje i jest maskarycznie wytrzymalosc slaba jaki trening polecacie?